Хоопонопоно и медитация

Вы сидите дома, на работе, в транспорте и серфите новости. Мимо проносятся машины, спешат прохожие, жалобно мяукает бездомный котенок. Мир вокруг наполнен запахами, звуками, красками, информацией. Она сваливается на нас с бешеной скоростью. Сознательно мы воспринимаем лишь маленькую часть, остальная масса оседает токсичным мусором в ячейках бессознательной памяти.

Хоопонопоно и медитация очищает от накопленного негатива. Мы не в силах влиять на все происходящее, но вправе менять свое восприятие. Мы сами отвечаем за свою жизнь, принимаемые решения, действия.

Философия метода: «Мир начинается с меня»

Техника родилась на Гавайских островах. Возраст Хоопонопоно — около пяти тысячелетий. Гаитяне и сегодня перед судьбоносным выбором совершают детокс подсознания древним способом. Они убеждены, что скандалы, неприятности, трудности, болезни вызваны токсичными мыслями.

Благодаря бизнесмену Джо Витале, мудрость гавайцев стала доступна американцам и европейцам. В книге «Жизнь без ограничений» техника описана понятно любому человеку.

Удивительного результата добился психотерапевт Хью Ли. Ему довелось работать с буйными пациентами психоневрологической клиники. После двухмесячного регулярного применения Хоопонопоно, безнадежные больные пошли на поправку.

Когда эффективна Хоопонопоно

• В конфликтных ситуациях

• Для налаживания отношений с родителями, детьми, в паре

• При заниженной самооценке

• Повышена раздражительность, тревожность

• Преследуют болезни

• Частые стрессовые ситуации

• Потеряны ориентиры в жизни, отчаяние.

Для практик не нужны специальные приспособления или подготовка. Необходимо уединенное место, фокусировка на том, что не дает покоя. Произнесите от всего сердца 4 фразы, мысленно или вслух, в любом порядке.

1. Прости меня. За то что я создал, не создал, упрекал, осуждал. Просите прощения у кого-то то конкретного, у всех людей вообще, у природы. Прощение очищает от накопленного негатива.

2. Сожалею. Тем самым вы принимаете факт, что берете ответственность за свою жизнь. Не осуждаете себя за совершенные ошибки, окружающих людей, явления природы. Безболезненно отсекаете прошлое.

3. Я люблю тебя. Адресуйте любовь реально существующим людям, вообще всему живому и неживому, Творцу. Эта словесная форма позволяет наполнить сердце безусловной любовью, настроиться на высокие вибрации.

4. Благодарю. Выразите признательность Мирозданию, родителям, родным, друзьям, вообще всем за опыт, возможности. Они дали вам урок. Скажите спасибо Создателю, Вселенной, себе, телу, за то, что есть и еще будет.

Допустим, в данный момент у вас серьезная нехватка денег. Попросите прощения, что мыслями и поступками упустили благополучие. Очень быстро финансовая ситуация выровняется.

Услышали грубое слово, заметили несправедливость — не стоит отвечать той же монетой, обижаться, злиться. Это навредит в первую очередь вам. Помедитируйте в тишине, скоро проблема рассыпется, а вы сохраните равновесие и гармонию.

Как вам?